atraita ([info]atraita) wrote,
2011-05-30 01:44:00
  • Previous
  • Memorize
  • Share
  • Next

"ТРИ ВИДА ЛЕНИ" ТЕНЗИН ПАЛМО.



 

   "Будда описывал три вида лени. Первый - та лень, о которой мы все знаем. Когда у нас нет желания что-либо делать, когда мы позволяем себе оставаться в постели подольше, вместо того, чтобы вставать и заниматься практикой.  Вторая это лень неправильного ощущения самого себя - лень мышления. "Я не могу ничего сделать. Другие люди медитируют, другие занимаются практикой, могут быть осознанными и добрыми, щедрыми, но не я, потому что я слишком глуп. Или наоброт: "Я - очень сердитый человек", "Я - никогда ничего не сделаю в жизни", "У меня ничего не получается, не стоит и пробовать".  Это - лень.

  Третий вид лени - постоянная занятость мирскими делами. У нас всегда есть возможность заполнить вакуум нашего времени, поддерживая свою занятость.  Причем все эти занятия могут вообще считаться добродетелью. Но, обычно, это просто способ избежать встречи с самим собой. Когда я вышла из пещеры, некоторые люди спрашивали меня:"А не было ли это избеганием?". Я отвечала:"Избеганием чего?" Там, где я была, не было ни газет, ни радио, ни телевидения. Не с кем было поговорить. Если бы что-то случилось, у меня не было даже телефона друга. Я осталась лицом к лицу с той, которой я была и с той, которой не была никогда. Бежать было не куда.  От себя не убежишь.

  Наша жизнь обычно настолько наполнена, а мы настолько заняты, что с трудом можем в ней найти хотя бы минутку для того, чтобы побыть теми, кто мы есть. Вот это и есть - избегание. У одной из моих теток постоянно включено радио или телевизор. Она не может находиться в тишине. Тишина ее тревожит. Фоновый шум сопровождает нас всю жизнь. Многие из нас точно такие.  Мы боимся тишины - внешней тишины, внутренней тишины. Когда ничего не приходит в нас извне, мы начинаем создавать свой собственный внутренний шум - мнения и суждения, перепросмотр того, что произошло вчера или в детстве. Фантазируем, мечтаем, строим планы, грустим или боимся. Тишины нет. Наш шумный внешний мир является простым отражением шума внутреннего: нашей постоянной занятости, деланием чего-либо.

  Недавно я беседовала с очень прекрасным австралийским монахом, который был настолько озабочен своей дхарма-деятельностью, что буквально превратился в работоголика. Он вставал около трех часов ночи. В конце концов просто свалился. Развалилась вся его система деятельности, он больше ничего не мог.

  Его личность ьыла связана только с деятельностью. С одной деятельностью.  Его труд на благо Дхармы выглядел очень добродетельным. Все выглядело так, что он делал действительно хорошие вещи. Пользовался уважением многих людей, следовал наставлениям своего учителя, но теперь, когда он не был в состоянии что-либо сделать - кто он? Ибо ему пришлось пройти через жесточайший кризис - поскольку он отождествлял себя с тем, что может сделать и что может достичь. Сейчас он не в состоянии что-либо делать и полностью зависит от других людей. Поэтому я сказала ему:"Какая прекрасная и удивительная возможность! Сейчас, когда не надо что-то делать, можно просто быть." Он ответил, что пытался придти к этому, но ничего не делать его просто пугало, пугала сама возможность быть тем, кто есть, а не тем, что делает.

  И в этом ключевой момент. Мы сами наполняем свою жизнь деятельностью. И она действительно прекрасна, но следует быть очень осторожным, чтобы она не превратилась в избегание. Я не говорю о том, что не следует совершать хорошие и полезные вещи, а всего лишь о том, что там где есть вдох, должен быть и выдох.  Нам необходима как деятельность, так и созерцание. Нам необходимо время чтобы побыть самими собой, когда наш ум спокоен.

    -  выдержка из новой книги Тензин Палмо " В Сердце Жизни".
     
Tags: Тензин Палмо, медитация

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

     
    Help
  • 58 comments

[info]kaldazar

May 29 2011, 23:09:41 UTC 11 months ago

Перепощу, надеюсь, Вы не против.. )

[info]atraita

May 30 2011, 09:42:50 UTC 11 months ago

завсегда пожалуйста:)

[info]neverlichka

May 30 2011, 00:25:52 UTC 11 months ago

Видимо, по той же причине большинству людей так тягостно сидеть в очередях.

[info]vplusplus

May 30 2011, 00:46:31 UTC 11 months ago

Третий вид лени - постоянная занятость мирскими делами. У нас всегда есть возможность заполнить вакуум нашего времени, поддерживая свою занятость. Причем все эти занятия могут вообще считаться добродетелью. Но, обычно, это просто способ избежать встречи с самим собой. Когда я вышла из пещеры, некоторые люди спрашивали меня:"А не было ли это избеганием?". Я отвечала:"Избеганием чего?"

С точки зрения автора — действительно ничего. Но...

[info]uruselna

May 30 2011, 05:02:49 UTC 11 months ago

С удовольствием прочитала так просто и ясно сформулированные слова. Никогда не приходило в голову назвать постоянную занятость ленью. А после прочтения вдруг осенило - ну конечно же, это душевная и духовная лень.
Спасибо за пост. Поищу сейчас эту книгу.

[info]atraita

May 30 2011, 06:04:27 UTC 11 months ago

Мне тоже не приходило:))
Книга только выпущена на английском...

[info]lana_aelin

May 30 2011, 06:00:43 UTC 11 months ago

Это называется прокрастинация :))
А в очередях стоять - полезно! :)

[info]atraita

May 30 2011, 09:43:58 UTC 11 months ago

Можно полюбопытствовать, а причем здесь прокрастинация?

[info]lana_aelin

11 months ago

  • Loading...

[info]atraita

11 months ago

  • Loading...

[info]ekser

4 months ago

  • Loading...

[info]atraita

4 months ago

  • Loading...

[info]kap_sumatoha

May 30 2011, 06:08:53 UTC 11 months ago

Всё верно. Наверно многие любят перед сном, забыв все дела, просто поразмызмышлять о сущем.

[info]gad32

May 30 2011, 06:20:56 UTC 11 months ago

Очень все верно, особенно про третий вид.

[info]olga303

May 30 2011, 08:42:51 UTC 11 months ago

а можно мне часть этого отрывка утащить себе в журнал?
очень понравилось и созвучно моим мыслям, хотелось бы донести это некоторым людям :)

[info]atraita

May 30 2011, 09:43:24 UTC 11 months ago

тащите:)

[info]olga303

11 months ago

  • Loading...

[info]tanuhova

May 30 2011, 09:27:10 UTC 11 months ago

спасибо! ) да...всё так )--вспомнилась серия дзен-мультиков про Ежи и Петруччо.

[info]atraita

May 30 2011, 09:44:21 UTC 11 months ago

напомните, что за серия?

[info]tanuhova

11 months ago

  • Loading...

[info]atraita

11 months ago

  • Loading...

[info]tanuhova

11 months ago

  • Loading...

[info]atraita

11 months ago

  • Loading...

[info]tanuhova

11 months ago

  • Loading...

[info]atraita

11 months ago

  • Loading...

[info]tanuhova

11 months ago

  • Loading...

[info]atraita

11 months ago

  • Loading...

[info]tanuhova

11 months ago

  • Loading...

[info]mariam_tigress

May 30 2011, 10:46:01 UTC 11 months ago

интересная женщина.
мне, со своей стороны, кажется, что все эти три вида естественны и последовательны. то есть, сначала я учусь реализовывать свое решение, несмотря на то, что можно отдохнуть, поспать или отвлечься. потом я разбираюсь с ощущением самой себя и тем, что я о себе знаю. потом - появляется возможность идти в себя, а не заниматься миром.
но я не очень представляю вероятность медитации и погружения для человека, который не в состоянии подняться с дивана чтобы приготовить себе еды(например).

[info]atraita

May 30 2011, 14:17:02 UTC 11 months ago

в моем восприятии эти три вида - тоже последовательны! Так что "кажется" совместное:)

[info]anjutin_glaz

May 30 2011, 10:57:19 UTC 11 months ago

В конечно счете, она говорит об умении жить в моменте, здесь и сейчас. Что в любой момент дня, ночи, утра или дня ты знаешь, кто ты, зачем ты здесь, и что ты делаешь в данный момент. Полная ясность, понимание и осознанность, без загонов в повседневность и суету, без лени, перерастающей в депрессию. Золотая середина:) Мечта многих:) Искусство жить.

[info]azraltar

May 30 2011, 13:20:39 UTC 11 months ago

Ах, сколько нам открытий чудных
Готовит просвещения путь!

[info]atraita

May 30 2011, 14:29:26 UTC 11 months ago

:)

[info]miruma

June 6 2011, 13:55:09 UTC 11 months ago

Спасибо, очень хороший пост, размещу у себя.

[info]gressus

September 26 2011, 09:46:25 UTC 7 months ago

кратко и емко, здорово

[info]la_viento

December 25 2011, 07:03:16 UTC 4 months ago

оченьочень правда.
спасибо*))

[info]atraita

December 25 2011, 11:56:41 UTC 4 months ago

приятно, когда пост нравится:)

[info]achibisov

4 months ago

  • Loading...

[info]adelaida_bora

December 26 2011, 03:46:45 UTC 4 months ago

4 вид лени возможно разновидность первых 3-х
медитация -да это же просто скучно...
и зачем надо было просить тело,чтобы им не пользоваться...
а как если делать всю эту суетную мелочь и находиться в медитации или наедине с собой...в пещере это легче...но мы же сильные!

[info]noel77

December 26 2011, 05:24:27 UTC 4 months ago

перепощу текст- если вы не против. Спасибо! Есть над чем подумать.

[info]atraita

December 26 2011, 21:06:07 UTC 4 months ago

конечно, не против:)

[info]oz_trou

December 26 2011, 10:37:19 UTC 4 months ago

Интересная статься, спасибо.
Но есть у меня сосед - философ.
Ему 42 года, он никогда не работал, живёт на пенсию престарелых родителей (не пьёт, не курит, вегетарианец) и постоянно "созерцает".
И у меня складывается устойчивое мнение, что это и есть третий вид лени!

[info]atraita

December 26 2011, 21:31:35 UTC 4 months ago

:))))

[info]maxz_vegas

December 26 2011, 11:36:01 UTC 4 months ago

в какой сутре Будда говорил это?

[info]atraita

December 26 2011, 21:35:26 UTC 4 months ago

этот вопрос следовало бы адресовать Тензин Палмо:)

[info]maxz_vegas

4 months ago

  • Loading...

[info]atraita

4 months ago

  • Loading...

[info]nikkson

December 26 2011, 21:07:39 UTC 4 months ago

вот из 5 тома Ламрима про лень:
"Если не можем пресечь лень - отсутствие желания освоить самадхи и
нахождение удовольствия в препятствиях к нему, - она не позволит нам
впервые войти в самадхи, а если когда-нибудь и достигнем его, то
быстро утратим - из-за неспособности продлить.

Поэтому очень важно сначала пресечь лень. Когда же достигаем
совершенной податливости, при которой тело и ум исполнены радости
и блаженства, - утомление от благих занятий, [совершаемых] денно и
нощно, не возникает, благодаря чему избавляемся от лени.
Достоинства самадхи, которые следует созерцать, таковы: когда
достигается безмятежность, ум наполняется радостью, а тело -
блаженством, и потому в этой же жизни пребываем в блаженстве; тело и
ум становятся совершенно податливы, благодаря чему можно
произвольно сосредоточить мысль на [любом] благом объекте; утихает
невольное отхождение [мысли] к недостойным объектам, благодаря чему
не допускается много проступков, а все наши благие деяния [обретают]
мощь; на основе безмятежности возникают сверхобычные способности,
магические силы и прочие достоинства; в особенности на ее основе
зарождается опыт проникновения< в сущность, благодаря которому
мы способны вскоре отсечь корень сансары. [Существуют] и другие
достоинства, обдумывание которых усиливает желание освоить самадхи.
Узнайте о них и созерцайте. Когда зарождается то [желание], оно
постоянно побуждает к культивированию самадхи, весьма облегчая его
достижение и затрудняя утрату, ибо и после достижения вновь и вновь
культивируем его"

как мне кажется лень просто надо понимать, что она есть и пытаться с ней работать.
Аккуратнее надо с умом, а то он вас обмане, как того монаха)

[info]atraita

December 26 2011, 21:56:56 UTC 4 months ago

Спасибо за цитату из любимого мной Ловсан Дагпы...

[info]overt_ale

December 27 2011, 16:46:33 UTC 4 months ago

фрейду фрейдово

чо то как-то все заумно.
существуют мотивации. и те мотивации ,которые побеждают в данный момент(у каждого свои в силу воспитания,восприятия),те и движут человеком.
А то лень один,два-четыре.

[info]atraita

December 27 2011, 20:46:34 UTC 4 months ago

Re: фрейду фрейдово

Для кого заумна Тензин Палмо, для кого Фрейд:)))

[info]mpaul

January 1 2012, 11:41:16 UTC 4 months ago

Спасибо.
Только вот ответа на то, как её победить, не написано(а может я пропустил..)...
Лень я так понял это отсутствие энергии. Иногда даже когда человек знает как правильно, он всё равно лениться...

[info]atraita

January 1 2012, 18:50:23 UTC 4 months ago

Все же Тензин рассуждает исходя из буддистского контекста...
Для нее лень в первую очередь все, что отвлекает от практики... в том числе и суетливая повседневная деятельность...

[info]if_i_were_rain

January 3 2012, 10:02:00 UTC 4 months ago

благодарю=) с вашего позволения перепощу :)))

[info]atraita

January 3 2012, 18:58:11 UTC 4 months ago

С наступившим 2012!:)

[info]provans_161

January 3 2012, 11:24:37 UTC 4 months ago

Когда я вышла из пещеры, некоторые люди спрашивали меня:"А не было ли это избеганием?". Я отвечала:"Избеганием чего?" Там, где я была, не было ни газет, ни радио, ни телевидения. Не с кем было поговорить. Если бы что-то случилось, у меня не было даже телефона друга. Я осталась лицом к лицу с той, которой я была и с той, которой не была никогда. Бежать было не куда. От себя не убежишь.

Чем-то "Заратустру" напомнило)

[info]atraita

January 3 2012, 19:00:38 UTC 4 months ago

Да уж:)
А вообще, остаться тольо с самим собой на достаточно долгое время - не такое простое испытание...

[info]ankora

January 4 2012, 07:17:30 UTC 4 months ago

Спасибо! Как-то вовремя так прочиталось, буду останавливаться )
Create an Account
Forgot your login or password?
Facebook Twitter More login options
English • Español • Deutsch • Русский…